流感高发季节，最全防治攻略，让宝宝安然过冬

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又到了一年流感高发季，去年这时是小D刚刚出院的时候，也是我们和儿医都格外紧张小心的时候。5岁以下特别是2岁以下的儿童，感染了流感后特别容易产生严重并发症，更不要说早产宝宝了。小D安然无恙度过了她的第一年冬天，今天就和大家分享一下流感的知识。

流感的典型症状

普通感冒和流感，有时会比较迷惑人。普通感冒一般都会自愈，但流感一定要及时就医，防止延误，因此了解流感的症状是最重要的。

普通感冒的症状都是渐进的，症状一点一点加重，一开始是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，慢慢出现发烧、喉咙痛等。而流感的症状会来势很凶猛，一两天内宝宝就会有很严重的全身症状，浑身无力、头痛、高烧，有的宝宝还会出现呕吐或者腹泻。

有些宝宝得了流感后还会出现更加严重的症状，具体表现为宝宝出现呼吸困难、皮肤发白、持续严重呕吐、失去意识、流感症状好转后又出现发烧反复。这些情况出现后，父母要及时就医，千万不要存在侥幸心理，特别是在流感高发季，情愿保守一点。

宝宝得了流感以后怎么办？

1、就医

得了流感后，即使是怀疑宝宝出现文章开头提到的流感症状，也需要第一时间就医，防止出现流感并发症。流感本身不可怕，但对于小宝宝来说，流感会导致很多特别严重的并发症。

2、休息补水

得了流感的宝宝医生都会建议多休息，多补水，在家静养，避免再次感染，同时密切观察宝宝是否出现之前文章提到的严重症状。一般医生都不会对宝宝进行用药，除非他们觉得真的有必要。对于流感宝宝的护理，和普通感冒护理类似，我之前分享过普通感冒，比如鼻塞、痰多等，如何护理的心得（可以回复“75”看文章）。

3、用药

美国市场上有两种针对流感的药物，它们无法治愈流感，但会减轻流感症状，并且有效缩短流感痊愈的时间。一个是药片，叫Tamiflu（特敏福）；一个是鼻子喷雾，叫Relenza（瑞乐莎）。不管使用哪种，都是需要按医生处方服用，不得自行服用。

再来说说抗生素，我身边一些父母往往走两大极端，一种是一生病就希望医生开药上抗生素；另一种是坚决抵制抗生素。其实抗生素只对细菌引起的疾病有效，流感是由病毒引起的，因此如果宝宝得了流感，不要急着使用抗生素。但是，如果宝宝的的流感已经引发了其他细菌性的并发症，比如肺炎、支气管炎，那这时就不能讳疾忌医了，要按医生嘱咐服用抗生素。

如果预防流感？

1、接种流感疫苗

美国疾病控制中心建议所有身体健康的人，包括大人和小孩（6个月以上）每年都需要接种流感疫苗。如果宝宝是6个月以下的，要保证他经常接触的家庭成员都已经接种疫苗了。

2、洗手

这是最简单也是最有效的方式。家庭成员要勤洗手，也要给宝宝勤洗手。小D会独坐后，我每次洗手都是把她抱到水池旁，我们有个洗手四部曲，边说下面这些简单的英文单词，边帮她洗手，她慢慢就自己知道每个步骤怎么做了。

1、Wash Wash：冲水

2、Rub Rub：手上涂上洗手液后互相搓，然后冲洗掉

3、Shake Shake:手甩一甩，把水甩掉

4、Dry Dry：拿一张纸巾擦干。

3、避免周围生病的人

尽量让宝宝少去密闭空间，接触拥挤的人群。家里如果有人生病，尽量远离宝宝。每次咳嗽、打喷嚏都注意用手捂住嘴巴，之后每次都要洗手。家里宝宝经常接触的地方，比如玩具、游戏垫等，注意卫生，每天都用勤擦拭。

4、增强免疫力

免疫力是抵抗病毒最好的盔甲，帮助宝宝增强免疫力应该是长期有意识需要做的事情，而不仅仅在秋冬季。至于如何增强免疫力，之前写过一篇单独的文章，可以回复“111”看，这里就不重复了。

关于流感疫苗你应该知道的

1、最佳接种时间

最有效的接种流感疫苗的时间就是每年秋季开始（10月份左右），这样我们就给了免疫系统足够的时间去产生抗体抵御流感。当然，如果你的宝宝要在冬季才满6个月，那在12月底、1月接种也是可以的。

2、每年都需要接种

流感疫苗每年都是不同的，它是在流感季开始前6个月研发的。研发人员会根据在空气中传播的病毒来预测这一季的流感病毒并进行开发。因此，流感疫苗不是一劳永逸，而是需要每年接种的。

3、谁不可以接种流感疫苗？

• 不满6个月的宝宝；

• 去年接种流感疫苗后出现非常严重的副作用；

• 接种当时出现发烧生病症状（身体康复后，可以补接种）；

对于鸡蛋过敏的人群是否可以接种流感疫苗，小D美国儿医的意见是，可以接种灭活疫苗（TIV），避免减毒活疫苗（LIAV），接种后需要密切观察不良反应。因此，如果你家宝宝有鸡蛋过敏史，我建议还是需要询问医生意见。（关于疫苗的一些误区，可以回复“88”看文章）

4、打了流感疫苗就肯定不会得流感了？

流感有好多种病毒引起，而流感疫苗只是包含了几个比较常见的病毒。因此流感疫苗并不保证100%就不会得流感了，但可以保证的是，打了流感疫苗，即使再得了流感程度和症状就会比较轻。

5、流感疫苗有没有副作用？

最常见的副作用就是接种手臂会出现红肿酸痛，有的人接种后还会出现低烧，这种情况一般持续2～3天就会自行消失。至于，接种疫苗后宝宝是否可以洗澡，美国的建议是当天就可以洗。对于国内妈妈，如果有顾虑，那就等过一两天洗，本来天气凉了洗得不那么勤问题也不大。

今天说了这么多，希望可以让大家对流感引起重视，预防永远比治病重要，而最关键的一步，请马上带上全家打流感疫苗。

大J的话

当妈后都变成了玻璃心，特别见不得孩子生病。尽管我自己每天都在和大家分享我学到的科学育儿知识，但说实话，每次小D第一次得某个病，即使只是感冒，我也会不淡定的。道理都懂，但自己孩子遇上了就不是那么一回事了。

今天第二篇推送文章是六六妈妈的来稿，说的就是她第一次面对宝宝普通感冒的护理心得，最让我感同身受的是，她分享的面对老人坚持要给宝宝吃药时的心路历程。我一直很喜欢这样的亲身经历分享，真的只有经历过，才明白很多时候，我们面对的不仅仅是宝宝生病本身，还有长辈的压力和母亲的自身焦虑。

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